ÁRBOL DE PROPÓSITOS

Ríe
Relájate
Perdona
Pide ayuda
Haz un favor
Delega tareas
Expresa lo tuyo
Rompe un hábito

Haz una caminata

Sal a correr

Sonríe a tu hijo
Permítete brillar. Mira fotos viejas
Lee un buen libro. Canta en la ducha
Escucha a un amigo. Acepta un cumplido
Ayuda a un anciano. Cumple con tus promesas

 

Termina un proyecto deseado

Sé niño otra vez. Escucha la naturaleza
Muestra tu felicidad. Escribe en tu diario
Trátate como un amigo. Permítete equivocarte
Haz un álbum familiar. Daté un baño prolongado
Por hoy no te preocupes. Deja que alguien te ayude
Mira una flor con atención. Pierde un poco de tiempo
Apaga el televisor y habla. Escucha tu música preferida

Llama a tus amigos por teléfono. Haz un pequeño cambio en tu vida
Haz una lista de las cosas que haces bien. Ve a la biblioteca y escucha el silencio
 Cierra los ojos e imagina las olas de la playa. Haz sentir bienvenido a alguien

Aprende algo que siempre deseaste

Dile a las personas amadas cuánto las quieres

Dale un nombre a una estrella
Sabes que no estás sola
Piensa en lo que tienes
 Hazte un regalo
 Planifica un viaje
Respira profundo
Cultiva el amor